L'Hypnose Ericksonienne
Milton Erickson définit l'hypnose comme "un état d'attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d'idées"
L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves.
Le thérapeute se doit d'être en position basse, c'est-à-dire qu'il n'est pas celui qui sait mais celui qui cherche à entendre et à comprendre le sujet. La communication utilisée, dite Ericksonienne, est un langage d'influence qui invite le sujet à vivre un état modifié de conscience.
Utilisé dans un but thérapeutique, cette approche s'adresse à tout type de sujets, excepté ceux qui souffrent d'une psychose, qu'ils soient particulièrement influençables ou très résistants aux suggestions du thérapeute. Les résultats obtenus ne dépendent pas nécessairement de la profondeur de la transe.
Lors des séances, le thérapeute se doit d'être particulièrement attentif à la personne afin d'adapter son attitude, son langage et sa voix en fonction des indications que le sujet lui renvoie. Ces informations, qui seront réutilisées au cours de la séance, portent autant sur le rythme de sa respiration et son style d'élocution, que sur les mots porteurs de sens, ses préoccupations, ses valeurs, ses croyances, ses habitudes, ses centres d'intérêts, etc. Le thérapeute Ericksonien se synchronise au sujet.
Particulièrement respectueuse de la personne, l'hypnose Ericksonienne amène la personne à sa propre réalité intérieure parce que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu'il vit. Le thérapeute saisit l'information afin d'être au plus pres de la réalité de la personne, de ce qu'elle vit et comment elle le vit. Ainsi, le thérapeute est considéré comme un guide dans le changement et le patient est celui qui possède les ressources et les solutions fondamentales. Le thérapeute (en position basse) est à l'écoute de son patient : il adopte un langage très permissif, non autoritaire, ce qui permet de mettre rapidement les personnes en confiance. Le ton de la voix du praticien accompagne le sujet dans les suggestions proposées de façon indirecte et permissive.
L'hypnose ericksonienne est un outil épatant qui nous donne la possibilité de pouvoir procéder à des changements. Nous ne changeons pas grâce à l'hypnose (par le fait d'être hypnotisé ou sous transe), nous changeons car nous avons la possibilité d'effectuer des changements en état hypnotique. C'est une différence subtile